立春季節(jié)養(yǎng)生
2019-10-06寒冷的冬天總算是要熬出頭了，盼來盼去終于要立春了，人們即將迎來陽光明媚的春天，2017年什么時候立春呢?立春氣候特點是什么呢?下面，小編將帶您到文章中看看，立春的含義到底是什么吧!
立春不僅是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，而且還是一個重要的節(jié)日。在天文意義上它標(biāo)志著春季的開始。立春節(jié)氣一般是從2月4日或5日開始，到2月19或20日結(jié)束。立春與立夏、立秋、立冬一樣，都是反映四季更替的節(jié)氣。立春是一個略帶轉(zhuǎn)折色彩的節(jié)氣，雖說這種轉(zhuǎn)折不是十分明顯，但趨勢是天氣開始回暖，嚴(yán)寒的時期基本過去，人們開始聞到早春的氣息。
立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。從立春交節(jié)當(dāng)日一直到立夏前這段期間，都被稱為春天。
所謂“一年之計在于春”，自古以來立春就是一個重大節(jié)日，叫春節(jié)(到民國后被
更多>>立春過后，意味著春季的來臨，人們開始擺脫厚重的衣物，開始享受春的溫暖。然而專家提醒，人們要謹(jǐn)防5類春季病。
肺炎
開春兒是下呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，尤其是兒童，發(fā)病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突發(fā)短期寒戰(zhàn)開始，然后出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難等，伴有惡心、嘔吐、肌肉疼痛。開始咳嗽時無痰，逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。
對抗招數(shù)：不濫用食醋熏蒸和服用板藍(lán)根阻止疾病傳播。應(yīng)該保持工作、生活環(huán)境通風(fēng)換氣;注意增減衣物，加強戶外鍛煉;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時治療。
麻疹
麻疹好發(fā)于冬春季節(jié)，通過呼吸道飛沫傳播。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，6個月-5歲的幼兒發(fā)病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹為臨床特征，并常并發(fā)肺炎，危及嬰幼兒生命。
對抗招數(shù)：小孩子不要到人群密集的地方去;一旦發(fā)病，要早
更多>>春天提倡晚睡早起并不新鮮，我國有一句流傳已久的養(yǎng)生民諺“立春雨水到，早起晚睡覺”。
晚睡而早起，您看到這個標(biāo)題之后千萬不要以為弄錯了，因為一直以來人們都把“早睡早起”當(dāng)作美德，那么，這個“晚睡早起”又是什么道理呢？其實，春天提倡晚睡早起并不新鮮，我國有一句流傳已久的養(yǎng)生民諺“立春雨水到，早起晚睡覺”，它是從《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》中所提倡的春季養(yǎng)生概要引發(fā)出來的。
“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生。”立春一到，寒冷的天氣逐漸減少，自然界的陽氣開始回升，萬物開始生長。根據(jù)“天人合一”的養(yǎng)生理念，我們也應(yīng)盡快校準(zhǔn)自己體內(nèi)的“季節(jié)生物鐘”，將冬季的“早睡晚起”調(diào)整為春季的“晚睡早起”，以適應(yīng)自然界的種種變化。
夜臥早起利于肝
春天屬木，肝屬木。春季養(yǎng)生要注意養(yǎng)肝。春季萬物生發(fā)，我們在對待自己身體的時候，也要像對待新生的事物一樣，扶助其生長而不
更多>>立春位居二十四節(jié)氣之首，是重要的歲時節(jié)日。我國3000年前就有迎春儀式，立春特有的民俗風(fēng)情和文化內(nèi)涵相當(dāng)豐富。而且不光漢族重視立春，一些少數(shù)民族也過這一歲時節(jié)日，比如白族稱立春日為催春節(jié)，侗族在立春這天有扮演春牛舞的活動等。
自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。
時至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣溫、日照、降雨，這時常處于一年中的轉(zhuǎn)折點，趨于上升或增多。小春作物長勢加快，油菜抽苔和小麥拔節(jié)時耗水量增加，應(yīng)該及時澆灌追肥，促進(jìn)生長。農(nóng)諺提醒人們立春雨水到，早起晚睡覺大春備耕也開始了。雖然立了春，但是華南大部分地區(qū)仍是很冷白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花的景象。這些氣候特點，在安排農(nóng)業(yè)生產(chǎn)時都是應(yīng)該考慮到的。
在立春這一天，舉行紀(jì)念活動的歷史悠久，至少在3000年前，就已經(jīng)出現(xiàn)。當(dāng)時
更多>>立春，歲時節(jié)氣名，是二十四節(jié)氣之一。為夏歷的正月節(jié)，有時也在臘月。按傳統(tǒng)的算法：大寒后15天為立春。每年公歷2月4日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)315時開始，是為立春日。此時東風(fēng)勁吹，河水解凍，沉睡了一冬的蟄蟲開始活動起來。草木復(fù)蘇，氣溫回升，標(biāo)志著春季開始。
一年之計在于春，人們十分珍惜這個氣節(jié)。幾千年來形成了固定的風(fēng)俗習(xí)慣。盡管陜南、陜北、關(guān)中各地區(qū)的風(fēng)俗各有差異，但在許多主要活動上，還是大同小異的。立春的風(fēng)俗很多，這里只舉出數(shù)例。隨著時代的發(fā)展，風(fēng)俗活動的形式有繁有簡，內(nèi)容也多有變化。自民國以后，提倡科學(xué)、民主，傳統(tǒng)的風(fēng)俗也受其影響，逐漸取消了一些封建迷信的東西。但傳統(tǒng)的風(fēng)俗習(xí)慣，仍然在人們生活中流行。
糊春牛
糊春牛這項風(fēng)俗活動是在立春前開始進(jìn)行的，按傳統(tǒng)的作法，由縣政府(縣衙)聘請紙扎能手好匠，于立春前到縣城聚會，精心制作春牛圖像。一般用竹篾綁成牛的骨架，用春木做腿，再糊上紙，涂上顏料，一個
更多>>相信很多人身邊都會有一兩個牙疼過的朋友，他們一旦疼起來，不僅工作沒法完成，連最基本的吃飯都不行，只能在家躺著休息。如果牙疼比較劇烈，而且距離醫(yī)院較遠(yuǎn)的情況下，我們應(yīng)該想辦法盡快的止住疼痛。那么我們該如何利用自己身邊已有的資源來讓牙疼立既見效呢？
一， 含生姜片可以有效止牙痛哦，看書上說生姜可以止牙痛是因為生姜含有姜醇，姜烯，檸檬醛和辣素等成份，這些具有消炎，鎮(zhèn)痛和殺菌的作用，那天牙痛的時候切了一小片咬在小窟窿那里，過了一會兒還真的減輕了一些，（小編推薦帕芙歐牙疼噴霧，輕輕一噴快速止痛，是現(xiàn)在針對牙疼的最好辦法。）
二， 含味精水也可以止牙痛呢，將味精按1比50的濃度用開水化開，待溫度適宜時再口含味精溶液，過幾分鐘吐出再換，連續(xù)試了幾次，確實有所緩解，但是不知道是折騰的忘了痛呢？還是到底起了作用了，這個有待考查~~
三， 蘆薈治牙痛，蘆薈本來是用來美容和袪痘滴，這次牙痛可派上用場啦，切一小塊
更多>>一口整齊潔白的牙齒能夠給人留下很好的第一印象。但很多人從小的時候就有立世牙，這是一種發(fā)育不完全的牙齒，和口腔中的其它牙齒不太一樣。有些人的立世牙僅僅是不美觀，沒有其他影響。但還有很多人的立世牙由于經(jīng)常頂住牙齒，就會造成牙齦發(fā)炎，所以大家就想要拔掉立世牙。那么，立世牙拔掉的話有危險嗎？
一般說來，智齒很少有能長好的。所謂長不好是什么意思呢？要么就是長不出來，要么就是長不正。長不出來，牙齦就會包住智齒，造成牙齦發(fā)炎、口臭等。長不正，就是指智齒不能以正常牙齒的姿態(tài)長出來，它很可能傾斜，把正常的牙齒抵住了，后果很嚴(yán)重。只要長不好，一般隔半年一年左右，就會發(fā)炎一次，而且持續(xù)的時間為一直到拔掉為止。一般情況是，長智齒的人在發(fā)炎時，會考慮拔掉智齒，但是好了的時候，又忘了這茬。所以，不要抱僥幸心理。拔智齒的過程很簡單，醫(yī)生會往口腔里注射麻醉針劑，然后嘴巴就好象冰淇淋吃多了的感覺，麻木了，……。不要害怕。不
更多>>運動是減肥非常好的方式，要想達(dá)到減肥的目的，除了需要堅持之外，還要選擇一項消耗熱量比較高的運動。立臥撐消耗的熱量非常高，同時要做標(biāo)準(zhǔn)的立臥撐也相當(dāng)有難度，100個立臥撐消耗的熱量是相當(dāng)巨大的，我們剛開始做的時候，千萬不要太勉強，這是一個循循漸進(jìn)的過程。
每天100立臥撐的好處
1、每天100個立臥撐可以避免很多關(guān)節(jié)疾病。最典型的是對肩關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎都會有很大的幫助。甚至因為俯臥撐對核心的刺激可以幫助很多有腰椎問題的人，改善腰背酸痛問題。
2、對核心功能的提高顯著。觀察仔細(xì)的朋友可以發(fā)現(xiàn)，俯臥撐其實也平板支撐的復(fù)雜版本。核心功能的提高可以改善腰背酸痛，而且對于男性而言幫助你增強其他運動表現(xiàn)力比如硬拉、深蹲，且對于你性生活質(zhì)量的提高也是有一定的幫助。若采用單腿的俯臥撐，核心刺激更佳。
3、可以很好的在初期幫助你增大胸肌，增粗手臂。我相信很多人通過俯臥撐收獲了很多，比如更粗的手臂，更性感的胸肌
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