老人養(yǎng)生什么好
2019-10-06一、心衰老人吃點(diǎn)啥好
老年人心力衰竭對(duì)身體是很大的傷害，突發(fā)性經(jīng)常出現(xiàn)，這就需要在日常飲食方面多加預(yù)防，減少病癥發(fā)作，增強(qiáng)老年人自身免疫力，食療確實(shí)是一個(gè)好方法。
心力衰竭的營(yíng)養(yǎng)治療原則，主要是少量多餐，食物容易消化，以減少心臟的負(fù)荷，并限制鈉鹽，防止水腫，保護(hù)心臟。這樣的情況下心力衰竭的老人的膳食有如下要求：
1、適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和熱能的攝入。
心力衰竭時(shí)，每日蛋白質(zhì)可控制在25～30克，熱能600千卡;2～3日后，蛋白質(zhì)可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉(zhuǎn)后漸增蛋白質(zhì)和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負(fù)荷。
2、少量多餐。
心臟病病人不宜吃得過(guò)多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐后胃腸過(guò)度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應(yīng)早些吃，宜清淡，晚飯后不進(jìn)或少進(jìn)任何食品和水分。
3、應(yīng)吃易于消化的食物。
心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消
更多>>老人輪椅什么牌子好？對(duì)于老年人或行動(dòng)不便的人來(lái)說(shuō)，輪椅是一種很好的代步工具。可是，面對(duì)市場(chǎng)上各種各樣的輪椅，如何選擇一款適合自己的呢？下面為你介紹老人輪椅什么牌子好，看看吧。
老人輪椅什么牌子好？
1、首先看看使用者的體重和身高，選擇型號(hào)、載重合適的輪椅。
2、選擇材質(zhì)。如果要出門、旅游攜帶方便的就要選擇輕型的輪椅，比如航太鋁合金的材質(zhì)，承重量大，自重輕，攜帶方便。
3、根據(jù)使用者的需求選擇?，F(xiàn)在的輪椅功能性很強(qiáng)，有大輪、小輪的。有的還可以放平當(dāng)簡(jiǎn)易床等，應(yīng)在購(gòu)買時(shí)結(jié)合使用人的需求，做好選擇。如，需要使用者自己轉(zhuǎn)著輪子走，就可選帶手扶圈的輪椅，如果不需要使用者自己搖著走的，就可選擇小輪的輪椅。
4、購(gòu)買時(shí)，要多比較，看看輪椅座面和材質(zhì)是否結(jié)實(shí)耐用，檢查輪圈和輻條的質(zhì)量、車輪轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活性。觀察輪椅的外觀工藝，外觀工藝粗糙的輪椅其內(nèi)在質(zhì)量不會(huì)太好，車胎要選擇經(jīng)久耐用質(zhì)量好的，要有使用說(shuō)明書和保
更多>>夏季螨蟲(chóng)很多，容易引發(fā)身體瘙癢，忽冷忽熱的環(huán)境刺激，也是導(dǎo)致皮膚干癢的一個(gè)原因，那么皮膚干癢用什么藥好呢？下面為您介紹皮膚干癢用什么藥好，看看吧。
老人皮膚干癢用什么藥好？
據(jù)了解，患皮膚瘙癢癥者以中老年人居多。他們的瘙癢處以小腿、前臂、背部、腰腹部最常見(jiàn)，在情緒激動(dòng)、溫度改變、飲酒或食入辛辣食物后，瘙癢會(huì)引發(fā)或加劇。皮膚瘙癢癥的治療，西醫(yī)以以鎮(zhèn)靜止癢為主。所以，若是皮膚已經(jīng)出現(xiàn)干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會(huì)導(dǎo)致范圍擴(kuò)大。
可能大家會(huì)有過(guò)這種經(jīng)歷，有時(shí)候當(dāng)你從寒冷的室外一下子進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時(shí)候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會(huì)突然覺(jué)得一陣陣發(fā)癢，會(huì)忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到后來(lái)瘙癢越嚴(yán)重，造成一種惡性循環(huán)。而且搔抓很可能會(huì)損傷皮膚，加強(qiáng)皮膚的反應(yīng)性，如果你撓得太用力了，可能會(huì)引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，
更多>>本文導(dǎo)讀：對(duì)于床單的選擇主要考慮兩個(gè)因素，一個(gè)是圖案，一個(gè)是顏色，對(duì)于顏色每個(gè)人都有自己的偏好，那么，床單選什么顏色好呢？
不同顏色會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的心理刺激，從而對(duì)健康造成不同影響。因此，在選擇床單顏色時(shí)，應(yīng)首先關(guān)注其對(duì)健康的影響。
各種顏色代表什么
紅色代表著憤怒、熱情、活力；
橙色象征著歡欣、熱烈、溫馨；
黃色明亮溫曖，給人快樂(lè)、希望、智慧；
綠色介于冷暖色中間，和睦、寧?kù)o、健康；
藍(lán)色悠遠(yuǎn)、涼爽、清新紫色高貴、神秘、優(yōu)雅；
粉色嬌嫩、青春，是小女生的最愛(ài)；
黑色有時(shí)莊嚴(yán)肅穆，有時(shí)沉默虛空；
白色有時(shí)純潔神圣，有時(shí)恐懼悲哀。
老人建議選淺橘色的床單
首先，淺橘色可誘發(fā)食欲，其次可振奮精神，令人心情愉快。還可選擇藍(lán)色床單，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。
新婚者宜選紅色床單
這既能為房間增添喜慶氣氛，同時(shí)可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過(guò)多，會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮情
更多>>電腦族睡什么枕頭好
1、電腦族睡什么枕頭好
從源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕,到現(xiàn)代的磁枕、頸椎修復(fù)枕等,枕頭的革命每天都在進(jìn)行,小小枕頭真如此重要?是的,枕頭不僅關(guān)乎睡眠質(zhì)量,對(duì)于頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言,好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續(xù)的傷害甚至康復(fù)需要。
枕頭的選擇應(yīng)遵循三個(gè)原則:柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。
2、電腦族易出現(xiàn)頸、肩部酸痛
癥狀:頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。原因:運(yùn)動(dòng)少、壓力沉重令肌肉緊張,血?dú)膺\(yùn)行差,肌肉毛細(xì)血管形成淤血所致。
解決方法:當(dāng)你感到肌肉酸痛、緊張時(shí),最好在每天睡覺(jué)前洗個(gè)澡,令患處溫?zé)帷１苊忾L(zhǎng)時(shí)間采用同一姿勢(shì),不要讓肩膀受涼,適當(dāng)?shù)厥婢弶毫?做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及肩部按摩。
3、電腦族易出現(xiàn)腰痛
癥狀:除了疼痛外,腰部變沉、發(fā)脹、變硬,嚴(yán)重者起不了床。原因:女性較男性易患腰痛病,是因?yàn)榕怨桥鑳?nèi)器官比男性復(fù)雜、脊椎承受的負(fù)擔(dān)過(guò)
更多>>什么時(shí)間割包皮好
1、什么時(shí)間割包皮好
首先男孩子在7歲以前出現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象都是非常正常的,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不需要過(guò)度擔(dān)心,因此到了青春期發(fā)育的時(shí)候包皮有可能會(huì)慢慢縮短,因此建議等到青春期身體發(fā)育結(jié)數(shù)以后,如果孩子仍然還有包皮過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題,那么再考慮做包皮切除手術(shù)。
首先在十歲之前男孩子的包皮都有可能自行退縮,因此這個(gè)時(shí)候不適宜做手術(shù),建議在10~16歲之間做包皮手術(shù),因此此時(shí)包皮的長(zhǎng)短基本已經(jīng)定型,家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子此時(shí)的包皮情況考慮;另外青春期孩子的身體發(fā)育很好,恢復(fù)得也比較快,因此這個(gè)時(shí)候進(jìn)行手術(shù)是最好的。
2、割包皮術(shù)前準(zhǔn)備什么
準(zhǔn)備一:檢查
去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診,看是否需要手術(shù)。一般來(lái)說(shuō),包莖(包皮不能上翻者)、包皮口過(guò)緊、反復(fù)發(fā)生包皮炎、影響性生活者需要手術(shù)。
準(zhǔn)備二:手術(shù)方式
最常用的包皮手術(shù)還是環(huán)切術(shù),包括激光或者傳統(tǒng)手術(shù)方式。
準(zhǔn)備三:預(yù)約及化驗(yàn)
一般醫(yī)院的包皮手術(shù)需要提前2
更多>>老年人的身體機(jī)能逐漸下降，腸胃的消化能力也大不如從前，所以在飲食的時(shí)候要注意調(diào)養(yǎng)。粥是老年人比較愛(ài)吃的，也容易促進(jìn)消化的。那么老人早餐吃粥什么好?老人不吃早餐的危害有什么?老人該如何吃早餐?
老人早餐吃粥什么好
第一：栗子粥
材料：板栗、粳米
做法：將板栗和粳米洗干凈之后一起放入鍋中熬粥，起鍋之前加入適量的食鹽。
功效：這道食譜具有很好的健脾養(yǎng)胃的作用，另外還具有很好的補(bǔ)腎功效。很多人在上了年紀(jì)之后容易出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，這主要是由于腎氣不足所導(dǎo)致的。中醫(yī)方面認(rèn)為，板栗具有很好的強(qiáng)健腎臟、脾胃的作用，對(duì)于治療腎虛效果不錯(cuò)。
第二：韭菜羊肝粥
材料：韭菜、大米、羊肝
做法：將韭菜切碎，羊肝清洗干凈之后切片，然后將韭菜以及羊肝和大米一起熬粥成粥。
功效：這道食譜具有很好的不肝血的作用，并且對(duì)于眼睛也有很好的保健功效。
第三：山藥粥
材料：山藥、白糖
做法：將山藥去皮之后切小塊，然
更多>>乳房下垂吃點(diǎn)什么好
1、乳房下垂吃點(diǎn)什么好:豬腳
豬腳中含有較多的膠原蛋白,吃清燉豬腳可以美容養(yǎng)顏,豐胸潤(rùn)膚。食用豬腳你可以用清燉的方式,可以搭配青木瓜,胡蘿卜進(jìn)行燉煮,少放些食鹽和食油等調(diào)味料,效果會(huì)比較好,且不易長(zhǎng)胖。
2、乳房下垂吃點(diǎn)什么好:青木瓜
都說(shuō)青木瓜可以豐胸,有些人確實(shí)是吃了青木瓜后,胸部變得比較豐滿了,但有些人吃了卻根本沒(méi)有效果,吃青木瓜豐胸還是需要根據(jù)人體體質(zhì),根據(jù)服用量和時(shí)間來(lái)判斷。
3、乳房下垂吃點(diǎn)什么好:萵筍
萵筍是傳統(tǒng)經(jīng)典的豐胸食品,萵筍中的鉀是納的27倍之多,對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡有很好的作用,能夠促進(jìn)排尿消除水腫,還能刺激胸部的發(fā)育。和能夠促進(jìn)雌激素的雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)血?dú)?使胸部變得等豐滿挺拔。
4、乳房下垂吃點(diǎn)什么好:海帶
海帶是一種大型食用藻類,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增
更多>>人工流產(chǎn)什么方法好
1、人工流產(chǎn)什么方法好
想要做人工流產(chǎn)的話,那么盡量還是選擇做無(wú)痛人流的好,而且雖然在現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,一般都是會(huì)采取無(wú)痛人流的方式,這樣可以盡可能的減少對(duì)子宮的損傷。
2、無(wú)痛人流與普通人流的區(qū)別
普通人流應(yīng)該說(shuō)各有利弊吧,但是權(quán)衡下來(lái),多數(shù)情況下還是選擇無(wú)痛人流更好一些。普通人流會(huì)比較痛,手術(shù)進(jìn)行中,容易因疼痛產(chǎn)生身體的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)給手術(shù)造成一定的難度,甚至?xí)绊懯中g(shù)效果好還是無(wú)痛人流好。但是,普通人流,對(duì)于手術(shù)中造成的嚴(yán)重疼痛現(xiàn)象病人會(huì)有感覺(jué),會(huì)給醫(yī)生一個(gè)提醒的作用,會(huì)減少對(duì)子宮的損傷。
無(wú)痛人流增加了靜脈麻醉,病人可在完全無(wú)知覺(jué)下進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù),病者完全無(wú)痛感,麻醉過(guò)后似大夢(mèng)一場(chǎng),這種方法可消除病者的手術(shù)恐懼心理,但病者必須注意麻醉風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)殪o脈麻下可有麻醉意外發(fā)生,不過(guò)麻醉意外發(fā)生機(jī)會(huì)極低,所以,該手術(shù)應(yīng)該在有條件的醫(yī)院進(jìn)行好還是無(wú)痛人流好。
3、人工流
更多>>現(xiàn)在很多的年輕人在懷孕之后，特別的重視胎教，孕婦聽(tīng)音樂(lè)是一種比較常見(jiàn)的胎教方式，其實(shí)懷孕期間準(zhǔn)媽媽的心情和情緒對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，愉悅的心情是可以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育的，對(duì)于胎兒的身體發(fā)育也是很有好處的，不過(guò)胎教的音樂(lè)是非常多的，懷孕初期聽(tīng)什么音樂(lè)好呢?
懷孕初期聽(tīng)什么音樂(lè)好?
音樂(lè)胎教作為從西方引進(jìn)的系統(tǒng)早教工程，包含了豐富的教學(xué)模式。它遵循胎兒在母體內(nèi)的發(fā)展特征及其圍繞孕媽媽在整個(gè)孕期中的生理和心理變化而進(jìn)行。在音樂(lè)胎教師的指導(dǎo)下，孕媽咪會(huì)在孕早期、孕中期和孕晚期會(huì)分別接受不同方式的音樂(lè)胎教，比如聆聽(tīng)式音樂(lè)胎教法、歌唱式音樂(lè)胎教法、吟誦式音樂(lè)胎教法及律動(dòng)式音樂(lè)胎教法等。
看到這里我們可以看出音樂(lè)胎教對(duì)寶寶成長(zhǎng)的重要性，做為準(zhǔn)媽媽的你有沒(méi)有開(kāi)始進(jìn)行音樂(lè)胎教呢?還沒(méi)有開(kāi)始的你，趕快加入音樂(lè)胎教的行列吧，這可以促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)。
胎兒發(fā)育到4個(gè)月左右就有了聽(tīng)力，所以這個(gè)時(shí)候就可以開(kāi)始給孩子
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