感冒吃什么食物好得快
2021-02-041、喝雞湯
美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
更多>>一、感冒發(fā)燒吃什么食物好得快
很多人認(rèn)為感冒發(fā)熱應(yīng)盡量少吃食物,更不能吃葷。專(zhuān)家告訴你其實(shí)這種做法是不恰當(dāng)?shù)?寶寶發(fā)熱期間,同樣需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),才能有利于疾病的恢復(fù)!那么感冒發(fā)熱怎么吃呢?
1、西瓜
高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。
2、清淡食物
感冒發(fā)燒時(shí)多喝水,吃點(diǎn)清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚(yú)大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。
3、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
4、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?止嘔。荸薺清熱、止渴、開(kāi)胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮,飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴,用于發(fā)熱口渴舌干,或麻
更多>>很多人以為感冒了是不能夠吃水果的，其實(shí)這種想法就是不對(duì)的，水果里面含有維生素c，可以有效的驅(qū)走感冒的病毒，感冒以后吃哪些水果會(huì)好的比較快呢，下面小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下感冒鼻塞應(yīng)該吃哪些水果？想要了解的朋友就跟著小編一起來(lái)看看吧！
甘蔗，甘蔗是水果里面富含纖維素的水果，甘蔗的糖量也非常的高，而且剛做的味道也非常的甜美，可以給使用者帶來(lái)非常好的享受，并且可以給患者提供很多的熱量和營(yíng)養(yǎng)，甘蔗是寒性食物，可以起到清熱生津的作用，所以如果風(fēng)熱感冒出現(xiàn)鼻塞，喉嚨疼的時(shí)候就可以吃一些甘蔗來(lái)緩解自己的癥狀。
檸檬，檸檬里面有著豐富的維生素c，還有蘋(píng)果酸，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的效果，檸檬可以很好的對(duì)抗感冒的病毒，特別是在感冒的初期，非常適合喝熱的檸檬水。還有熱的檸檬水，可以起到開(kāi)胃消暑食物的作用，可以生津止渴，特別適合風(fēng)熱感冒的患者，在日常的生活里面可以多喝一些熱的檸檬水，可以補(bǔ)充維生素c保養(yǎng)自己的
更多>>導(dǎo)讀：感冒是我們最常見(jiàn)的一種疾病之一，感冒了不一定就得吃藥才能好。那么，在感冒期間吃些什么好，有哪些不能吃？下面，小編為你介紹哪些食物能讓你的感冒好得更快。
感冒吃什么好得快
1、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防治療感冒有獨(dú)特作用，具體做法是把蘿卜切碎，壓出半茶蘿卜汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，然后加入蜂蜜或是白糖，攪拌后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝。
2、少吃食鹽
少吃食鹽，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓期分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒，因此每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有好處。
3、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀極為有效，因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能明顯增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有很好的作用。
4、糖姜茶飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流鼻涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā) 更多>>
導(dǎo)讀：傷風(fēng)感冒吃什么好得快？傷風(fēng)感冒是由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見(jiàn)外感熱病，秋冬季節(jié)多發(fā)，病人會(huì)出現(xiàn)頭痛鼻塞、喉痛發(fā)炎等癥狀。那么，傷風(fēng)感冒吃什么好得快呢？看看下文的建議吧。
傷風(fēng)感冒的癥狀：
傷風(fēng)感冒一般伴有上呼吸道某一部位或整個(gè)上呼吸道的炎癥，包括鼻、鼻竇、喉、咽，并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕，通常不發(fā)熱，輕度畏寒，發(fā)熱，頭痛。鼻塞，流涕（清水樣），繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)，可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛，咽干，輕度咳嗽，少量白痰。病程一般5～7日。通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
傷風(fēng)感冒吃什么好得快？
喝雞湯
美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增
更多>>感冒頭痛吃什么好得快
1、感冒頭痛適合吃的粥湯
神仙粥
做法:糯米100克,蔥白、生姜各20克,食醋30毫升。先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋。趁熱服下,上床覆被以助藥力。15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰,身體微熱而出小汗。
功效:每日早晚各1次,連服4次即愈。發(fā)表解毒,驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無(wú)汗,脈緊,其效甚佳。注:風(fēng)熱感冒不宜服。
苦瓜蓮肉湯
配方:苦瓜30克,蓮葉1張,豬瘦肉50克。制法:將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片,把全部用料一起放人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮約1小時(shí),至肉熟,調(diào)味即可。功效:清暑解毒,利濕和中。用法:飲湯食肉。
香薷扁豆湯
配方:香社lo克,白扁豆12克,陳皮6克,荷葉8克,白糖適量。
制法:將白扁豆妙黃搗碎,與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮,煮沸10分鐘后過(guò)濾,去渣取汁,加入白糖調(diào)味。
功效:清暑祛濕解表。
用
更多>>本文導(dǎo)讀：春季是一年之中天氣最為多變的一個(gè)季節(jié)，所以到這在季節(jié)感冒肆虐，特別是一些身體抵抗力比較弱的老人和小朋友。那么有什么辦法能夠有效的治療春天感冒呢？今天就和小編一起來(lái)看看吧，春天感冒了吃什么好得快。
春天感冒了吃什么好得快
春天感冒的患者在飲食上應(yīng)該清淡一些，可以吃一些容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，常見(jiàn)的如稀飯、面條等等。并且多攝取一些維生素，例如新鮮的時(shí)令水果和蔬菜。具體吃什么如下：
1、喝雞湯
美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞湯能夠有效的抑制我們身體中的呼吸道炎癥;能夠有效的治療由于感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛等等情況。這是因?yàn)殡u肉中含有人體所需要的多種氨基酸，所以才增強(qiáng)身體對(duì)于病毒的抵抗力。
2、吃蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)于治療和預(yù)防春季感冒有著獨(dú)特的作用。
蘿卜汁做法：將新鮮的蘿卜切碎，然后用榨汁機(jī)進(jìn)行榨汁;將生姜搗碎之后榨汁，隨后和蘿卜汁混合，并且放入適量的白糖或者是蜂蜜，攪拌均勻
更多>>夏天的天氣是非常炎熱的，所以我們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間里面，室內(nèi)室外溫差太大就會(huì)出現(xiàn)感冒問(wèn)題，夏季感冒對(duì)健康影響很大，恢復(fù)起來(lái)速度也比較慢，出現(xiàn)感冒問(wèn)題就應(yīng)該注意正確飲食，好好調(diào)理身體，這樣才能更快的恢復(fù)健康。
夏季出現(xiàn)感冒問(wèn)題想要好的更快，那么就可以吃一些蔥白，感冒期間吃蔥白可以達(dá)到調(diào)節(jié)體溫作用，將汗腺的排汗正常工作運(yùn)作，有助于防治感冒的發(fā)生，對(duì)于感冒患者很適合食用。感冒期間，可以多喝些橙汁，有助于補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)。
適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煲卜浅２诲e(cuò)，可以達(dá)到清肺化痰效果，感冒期間如果還出現(xiàn)了咽喉腫痛情況，那么吃一些橄欖就非常適合。可將橄欖和鮮蘿卜一起煮水代替茶飲。不管是感冒期間或者日常，都應(yīng)該多喝水，每天盡量保證2000毫升的溫開(kāi)水?dāng)z入體內(nèi)，這樣可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻皩?dǎo)致能力的消耗，同時(shí)還能加速體內(nèi)毒素的排出，有助于加速感冒自愈，病情好轉(zhuǎn)。
想讓感冒恢復(fù)的速度更快，大家還可以在感冒期間適當(dāng)?shù)某砸恍┥?/p> 更多>>
在感冒和咳嗽期間，如果您吃一些對(duì)感冒和咳嗽有治療作用的蔬菜，則可以幫助加速感冒和咳嗽的愈合。下面就是小編帶來(lái)的關(guān)于“感冒咳嗽吃什么蔬菜好得快”的相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧！
感冒咳嗽就吃這五類(lèi)蔬菜
1、蘿卜
咳嗽了好幾天，晚上很難入睡。您可以購(gòu)買(mǎi)一些白蘿卜。每天晚上將蘿卜切成薄片，然后用水煮沸。蘿卜煮熟后，用水泡茶杯或小碗將其濾出，稍冷后再飲用。可以減少咳嗽。喝幾天，咳嗽就會(huì)治愈。
2、南瓜
南瓜是很好的食物，特別是南瓜可以用作蔬菜或自家的主食，對(duì)感冒有很好的改善作用，因?yàn)樵谀瞎现兴缓诰S生素和果膠中，特別是消除體內(nèi)細(xì)菌和毒素，并具有良好的排毒作用。
3、蔥白
準(zhǔn)備蔥白，香菜需要15克，應(yīng)洗凈后放入鍋中，加適量的水燉，待用后即可飲用烹飪，具有很好的祛寒作用，對(duì)外界感冒有很好的改善作用。每天喝一碗飯都是不錯(cuò)的選擇。
4、大白菜
大白菜富含膳食纖維，胡蘿卜素，少量蛋白質(zhì)，脂肪等。大白菜的膳食纖
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