春季怎樣養(yǎng)生
2019-10-06止疼藥吃多了會怎樣？人到了一定年紀(jì)身體就會出現(xiàn)疼痛問題，很多老人慣于吃止疼藥來緩解疼痛，但是止疼藥吃多了會怎樣呢？下面為您介紹止疼藥吃多了會怎樣，看看吧。
止疼藥有哪些種類？
止痛藥一般分為三類。
1、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥
如阿司匹林、布洛芬等，可用于一般常見的疼痛，不具有成癮性。
2、麻醉性鎮(zhèn)痛藥
包括嗎啡、可卡因等，長期使用有成癮性，國家對其已實行嚴格管理。
3、二類精神藥
是以曲馬多為代表的二類精神藥，有精神依賴性的藥物，不用會很難受，長期使用也具有成癮性。
止疼藥吃多了會怎樣？
人們在疼痛的時候，很容易自行服止痛藥，藥到痛止?？墒牵瑸E用止痛藥，會造成很嚴重的后果。
1、掩蓋癥狀
合理地應(yīng)用止痛藥，可以有效地控制疼痛，但不適當(dāng)?shù)闹雇?，卻會掩蓋病情，甚至加重病情。
如果出現(xiàn)某種疼痛時，最好不要盲目濫服止痛藥，而要盡快去醫(yī)院請醫(yī)生查明病因，對癥治療。很多疼痛，特別是內(nèi)臟器官的疼痛，患者很難辨別
更多>>烹飪食物時間過于短暫，沒有將其煮熟?；蚴窃谔暨x食物時，選購不當(dāng)、處理不正確都會損害健康，甚至?xí)斐芍卸?。下面就來看看，這些容易造成中毒的食材。
豆角
豆角種類多，常見的有四季豆、扁豆、豇豆等，烹飪豆角時要是沒有將其煮熟會造成毒蛋白、皂素、植物凝血素刺激胃腸道，食用者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、暈眩等癥狀，進而會造成中毒。
如何預(yù)防
購買豆角時，挑選新鮮豆角，嫩豆角是好于老豆角的。
烹制前，先把豆角焯水，在烹煮時要徹底將其煮熟，最好使得豆角失去原有的顏色，在食用時，不再有豆腥味。
豆?jié){
煮豆?jié){時要是沒有徹底煮熟會傷害身體，這是因為在未煮熟的豆?jié){中有皂素、皂苷等物質(zhì)，食用未煮熟豆?jié){會造成胃痛、肚子脹、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，引起中毒。
如何預(yù)防
在煮豆?jié){時，不要以為豆?jié){出現(xiàn)泡沫就已煮熟了，這屬于“假沸”現(xiàn)象。要在出現(xiàn)泡沫后再加熱，煮熟的豆?jié){是沒有泡沫的，當(dāng)豆?jié){不再出現(xiàn)泡沫，可以用小火慢燉10分鐘，就能健康
更多>>當(dāng)今的ol白領(lǐng)經(jīng)濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁，長時間可導(dǎo)致身體透支，因營養(yǎng)不平衡而影響身體健美。因此，ol一族尤其應(yīng)注意做好日常膳食調(diào)理工作。 營養(yǎng)早餐最佳吃法 為心愛的人做一道陽光早餐你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？我們歸納了現(xiàn)代人常吃的四大類早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。 燒餅油條族 豆?jié){店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿卜糕、煎餃等，都有油脂偏高的問題。不過像油條、蛋餅這些表面上看得見油的，大家吃的時候會有警覺，但是一般人常上燒餅的當(dāng)，以為燒餅是烤的，表面不泛油光，熱量及油脂一定比較少。 燒餅之所以吃起來香酥可口，全是因為制作時加了很多油。一個燒餅的熱量大約230至250卡，5%的熱量來自于脂肪，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種組合的油脂量實在偏高。 至于飯團的熱量和油脂量更是嚇人，主要問題出在面包里的油條、肉松等，也都含有偏高的油脂。一個中型飯團熱量高達55
更多>>菠蘿是一種常見的熱帶水果，因為其很好吃，而深受大家喜愛。把菠蘿做成罐頭更好吃，但是菠蘿吃多了就不好了，會出現(xiàn)很多的副作用，下面就來介紹一下，建議大家吃菠蘿一定要適量。
菠蘿吃多了可能會導(dǎo)致過敏，一部分人吃菠蘿后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏現(xiàn)象。
喜歡吃菠蘿的朋友都知道，菠蘿的味道特別香甜，可是菠蘿吃多了的話就會容易引發(fā)上火，從而會導(dǎo)致大便干燥，便秘，長口腔潰瘍等等。菠蘿里面含有的5-羥色胺，它是一種含氮的有機物質(zhì)，它有強烈地使血壓升高和血管收縮的作用，如果一次性食用過多的話，就會引起頭痛的哦。所以小編建議非常喜歡吃菠蘿的朋友，一定要記住喔，菠蘿好吃，可是不能夠貪吃的哦。
菠蘿中含有大量的菠蘿蛋白酶，它是一種蛋白質(zhì)水解酶，提煉出來后具有很強的分解血凝塊和纖維蛋白的作用，少量的菠蘿蛋白酶會被胃液分解破壞，但是也有一部分的人對這種酶具有過敏 的反應(yīng)，食用后10鐘后會
更多>>花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網(wǎng)狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆?；ㄉL于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。
花生的果實為莢果，通常分為大中小三種，形狀有蠶繭形，串珠形和曲棍形。蠶繭形的莢果多具有種子2粒，串珠形和曲棍形的莢果，一般都具有種子3粒以上。果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色的，這與花生的品種及土質(zhì)有關(guān)?；ㄉ麣?nèi)的種子通稱為花生米或花生仁，由種皮、子葉和胚三部分組成。種皮的顏色為淡褐色或淺紅色。種皮內(nèi)為兩片子葉，呈乳白色或象牙色。
花生：俗稱（長生果），因它永遠保持永不腐爛的青春生命；用花生來象征長生不老?；ㄉ鳛榧橄矐c的象征，是傳統(tǒng)婚禮中必不可少的“利市果”，寓意多子多孫兒孫滿堂，預(yù)示兩個相愛的人永遠在一起，永不分離，象征著愛情的完
更多>>雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養(yǎng)素，最好保證每天吃1個雞蛋。對于廣大瘦子來說，按照以下方法吃雞蛋的話，一周就可以增肥5斤。
一：吃未熟雞蛋
雞蛋含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛等癥狀。雞蛋中的抗胰蛋白酶，會影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種物質(zhì)沒有被分解，因此吃進去的雞蛋很難消化吸收，會導(dǎo)致食欲不振、消化不良。蛋白質(zhì)大量堆積的話就會轉(zhuǎn)化成可惡的脂肪。
二：每天吃雞蛋超過2個
每天吃雞蛋超過2個容易造成營養(yǎng)過盛，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，導(dǎo)致肥胖。本來吃雞蛋是為了補充身體必須蛋白質(zhì)，如果過多食用則會造成營養(yǎng)過剩，慢慢變胖也就不言而喻了。
三：與豆?jié){同食
雞蛋與豆?jié){同食會降低人體對蛋白質(zhì)的吸收。豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響
更多>>一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。
一、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，與粥和面包等食物相比，雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學(xué)價值也是所有食品中的佼佼者。
另外，雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
二、增加飽腹感：
雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質(zhì)，還可延緩胃的排空速度，延長餐后的飽腹感。
研究表明，吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量，讓肚子飽的時間更長。
三、有助減肥：
早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。
有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，并且他們的精力也更充沛。
四、提高記憶力：
雞蛋蛋黃中含有豐富的卵 更多>>
回南天，不僅是家里“冒水”，連人的身體都變得“困重”，乏力倦懶，飲食減少，腹脹便溏等癥狀。中醫(yī)上講，濕為陰邪，會傷人體陽氣，削弱抵抗力，得病后多纏綿難愈，故而回南天人體的保健養(yǎng)生是相當(dāng)重要的，而祛濕正是重中之重。那么，回南天吃什么食物能祛濕呢？
祛濕食物
芡實——芡實滋補性強，能健脾祛濕、固腎止瀉，有補而不峻、防燥不膩的優(yōu)勢。在蘇東坡的中，就強調(diào)吃芡實。鮮芡實或干芡實泡水后可直接嚼服，也可將其和蓮子、茯苓、山藥一起煮成四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效。
鯽魚——有健脾利濕功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。鯽魚可以健脾利濕，且含動物蛋白質(zhì)比較豐富，對脾胃不和有幫助，與薏米等其他可健脾利濕的食材配合食用，效果更佳。
白扁豆——有“長壽豆”之稱。具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等癥。白扁豆的補脾除濕效果極其理想，就 更多>>
春季是冬、夏兩季的過渡季節(jié)，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，抵御能力弱的老年人很容易咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。那么吃什么好得快呢？小編推薦以下幾個食療偏方！
春季咳嗽 食療偏方巧止咳
白糖拌雞蛋治療咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。
方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
核桃芝麻生姜煮水喝
核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。
梨汁燉冬菇防治燥咳
梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“
更多>>茄子有降血壓、降低膽固醇、清熱解暑等保健和治療作用，但是你可知道，大量吃茄子或者生吃茄子都容易導(dǎo)致中毒，從而危害人的生命安全。那么茄子應(yīng)該怎么吃最健康呢？
茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，是一種老少皆宜的食物。但是，茄子吃不對也會危害健康，甚至?xí)：θ梭w的生命安全。
一、茄子的營養(yǎng)價值
1、降血壓
茄子中含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。
2、降低膽固醇
茄子含有葫蘆巴堿及膽堿，在小腸內(nèi)能與過多膽固醇結(jié)合，排出體外，以保身體血液循環(huán)正常，降低膽固醇。
3、減肥
茄子還可以吸收脂肪，起到減肥的作用。
4、清熱解暑
在夏季，茄子可清熱解暑，對于夏季容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
二、茄子這么吃容易中毒
1、大量吃茄子易中毒
茄子中有一種叫茄堿的物質(zhì)，具有抗氧化和抑制癌細胞等作用，是茄子保健作用的來源之一;但它對胃腸道有較強的刺激作用，對呼吸中樞有麻醉
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