補(bǔ)肝腎食療方案
2021-02-04夏季漸漸降臨，高溫天氣不斷襲來(lái)。我們能夠明顯的感受到身體出現(xiàn)不適，比如：頭暈?zāi)X脹，疲乏無(wú)力，食欲不振，身體抵抗力下降，出現(xiàn)感冒、咳嗽等。
咳嗽是一件讓人特別心煩的事情，尤其是夏季。有時(shí)候用盡方法，總是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，持續(xù)的周期特別長(zhǎng)。久而久之，咳嗽又會(huì)給人體造成其他傷害，甚至于損害五臟的功能，使得人體健康“亮紅燈”。
夏季咳嗽如此棘手，我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？有什么好的方式可以緩解治療呢？
夏季咳嗽食療方案：
沙參百合鴨湯：準(zhǔn)備鴨肉、百合、沙參以及其他常用的調(diào)味料。將這些食材分別清理干凈，用刀切好，一起放入鍋中，加入適量的水，首先武火煮沸，后用文火燉爛，加入調(diào)味料即可。
功效：沙參清肺滋陰，化痰止咳，生津健胃；百合潤(rùn)肺祛痰，鎮(zhèn)咳安神，清熱潤(rùn)燥；鴨肉補(bǔ)陰益血，清熱健脾，止咳自驚。此湯適合治療陰虛肺熱所引起的感冒咳嗽，咽喉腫痛等病癥。
醋煎雞蛋：主要材料如下：雞蛋，米醋，白糖。首先，將雞蛋打入碗中，
更多>>許多婦科疾病總是會(huì)困擾著女性，影響她們的身體健康以及工作與生活，比如月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管異常、白帶異常出血等癥狀。
今天我們主要講白帶出血的問(wèn)題，在醫(yī)學(xué)上稱之為“血性白帶”，說(shuō)的簡(jiǎn)單點(diǎn)就是女性的白帶中帶有血跡。正常的白帶顏色呈乳白色或透明無(wú)色，經(jīng)期較為稀薄，排卵期后量會(huì)減少，逐漸變的黏稠。
女性一旦發(fā)現(xiàn)血性白帶，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的，就應(yīng)當(dāng)警惕下列可能發(fā)生的疾?。阂皇菍m頸類，宮頸炎、宮頸瘤、宮頸結(jié)核、子宮內(nèi)膜炎等；二是腫瘤，腫瘤分為良性惡性，一般容易患有子宮肌瘤等；三是炎癥類，陰道炎，附件炎等。
如果白帶出血量少，而且沒(méi)有其他異常癥狀發(fā)生可以配以食療方案進(jìn)行治療。
銀杏豆?jié){湯：摘取適量的銀杏，十顆左右，將其去皮取心，放入豆?jié){內(nèi)，燉熟煮爛（銀杏未熟，有中毒的危險(xiǎn)），每日服用一次，一周之后癥狀減輕。但是，銀杏不可長(zhǎng)期服用，癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，請(qǐng)立即就醫(yī)。
馬齒莧沖蛋清
更多>>肝臟和腎臟都是很重要的器官，我們平時(shí)都應(yīng)該注意保護(hù)起來(lái)，一些傷害五臟的壞習(xí)慣不要有，也要注意飲酒和吸煙適量。如何補(bǔ)肝腎?可以選擇一些調(diào)理的食譜食用，這樣的話可以起到保護(hù)肝臟的同時(shí)也可以有提高免疫力的作用，來(lái)看看這些食療方法。
西紅柿砂糖藕
配料：西紅柿2個(gè)、藕1節(jié)、沙糖適量。
做法：西紅柿去皮，開(kāi)水煮藕(3至5分鐘)，兩者一并放入盤(pán)中，撒上砂糖即可。
功效：健脾開(kāi)胃，生津止渴。這款食譜可以有滋陰的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素有好處，還可以起到補(bǔ)肝腎的作用。
蓯蓉羊肉粥
配科：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。
做法：羊肉洗凈切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調(diào)味服食。
功效：溫里壯陽(yáng)。補(bǔ)腎益精。適用于腰膝冷痛、陽(yáng)痿遺精、腎虛面色灰暗等。蓯蓉和羊肉都具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)于緩解腎虛有好吃，可以起到調(diào)理調(diào)理體質(zhì)的效果。
龍馬童子雞
配料：蝦仁15
更多>>你最近在搞什么啊，上班打瞌睡嚴(yán)重影響工作??！
唉，該死的瞌睡蟲(chóng)，真是害人不淺！
如果你已經(jīng)不幸患上了嗜睡癥，也不要太焦慮，根據(jù)中醫(yī)理論，“醒脾開(kāi)胃湯可以有效解決這種問(wèn)題，根據(jù)個(gè)人癥狀的不同，還可以有針對(duì)性地進(jìn)行藥材的添加和選擇。
醒脾開(kāi)胃湯的做法：
所需材料：生麥芽50克，淮山藥30克，炒薏苡仁50克，牛肉100克，陳皮10克，生姜10克。
制作方法：
將牛肉洗凈，切成小塊，其余用料洗凈，生姜拍備用。
全部用料放入砂鍋內(nèi)，加適量水，小火煮2小時(shí)，加精鹽調(diào)即成。
小貼士
小朵提醒大家，醒脾開(kāi)胃湯”可不是媽媽做的番茄蛋湯那么簡(jiǎn)單哦，它是在醫(yī)生的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)上，根據(jù)不同病人的不同體質(zhì)，因地制宜地加入其他輔助性藥物而得出的食療方。
體型肥胖者，有胸悶、便秘、痰多等癥狀應(yīng)祛痰濕，可在醒脾開(kāi)竅湯中加竹茹、半夏。
長(zhǎng)期憂愁焦慮，精神萎靡不振，大便不利或腹痛瀉泄者。應(yīng)益氣健脾，可在醒脾開(kāi)竅湯”中加柴胡、黨參
更多>>祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老人眼花是由于人上了年紀(jì)后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致，因此治療以補(bǔ)腎養(yǎng)肝為主，專家同時(shí)還為眼花老人推薦了7則食療方，供選用。
1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩只雞蛋調(diào)勻，蒸熟，服用。此方對(duì)頭昏眼花、多淚者有顯效。
2.醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃。
3.紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方對(duì)肝陰虛兼瘀者適宜;對(duì)白內(nèi)障術(shù)后眼中血絲，可起到促進(jìn)消散的作用。
4.胡蘿卜粥：取胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若經(jīng)常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強(qiáng)老年人體質(zhì)。
5.何首烏粥：何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米、大棗
更多>>1、男人腎虛如何補(bǔ)?
補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的“重頭戲”。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng)，養(yǎng)血固精為本。
進(jìn)補(bǔ)原則，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚(yú)、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、牛磺酸、精氨酸和鋅，動(dòng)物的鞭和甲魚(yú)也是補(bǔ)腎的上佳選擇。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。
食療方案20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時(shí)，吃肉喝湯。
2、男人脾虛如何補(bǔ)?
冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運(yùn)化，或素體脾虛。
進(jìn)補(bǔ)原則，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)以及鱔魚(yú)、鰱魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、蝦等水產(chǎn)類。山藥、大棗、蓮
更多>>忙碌的現(xiàn)代人，整天盯著電腦工作，甚至連幼稚園的小孩，玩起電腦來(lái)也不落人后，加上都市里居住的空間狹小，大家的休閑活動(dòng)不是看書(shū)，就是看電視，用眼過(guò)度的結(jié)果, 常常感覺(jué)眼睛很不自在，通常會(huì)覺(jué)得眼睛酸澀和干燥，那么你就有可能得了干眼癥了
所謂「干眼癥」的定義是，因淚液分泌不足或不正常，使眼球無(wú)法保持濕潤(rùn)舒適感，而產(chǎn)生的眼球病變。，在中醫(yī)的范疇內(nèi)屬于“內(nèi)燥”，又稱為“津虧”或“血燥”，是一種因視物過(guò)久而引起陰虧津少的病癥。古人認(rèn)為「五臟六腑之精氣皆上注于目而為之精」因此，眼睛是五臟之精華，當(dāng)眼睛干澀不舒服時(shí)，可能是眼睛局部的毛病，更可能是體內(nèi)組織器官失調(diào)的的警訊。
干眼癥又稱為干燥性結(jié)膜、角膜炎，中醫(yī)稱為“白澀癥”或“干澀昏花癥”。表現(xiàn)為眼睛干澀、有異物感、燒灼感;視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動(dòng)，以及頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，不能耐受有煙塵的環(huán)境等。此癥常見(jiàn)于壓力大，作息不正常的虛火上升者
更多>>冬季是導(dǎo)致腎虛的高發(fā)季節(jié)，這個(gè)時(shí)候很容易誘發(fā)一些疾病，會(huì)導(dǎo)致肝腎虛弱的情況出現(xiàn)，如何去調(diào)理體質(zhì)?可以選擇一些具有強(qiáng)筋骨作用的養(yǎng)生食療方法，可以有滋陰去火強(qiáng)筋骨的功效，來(lái)看看這些具有滋補(bǔ)作用的食療方法。
羊腎杜仲五味湯
材料：羊腎2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。
做法：將羊腎洗凈，去掉臊腺，切碎;杜仲、五味子用紗布包扎，與羊腎同放沙鍋內(nèi)，加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后，加入鹽、味精調(diào)味?？崭狗?。
功效：溫陽(yáng)固精，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿、遺精、伴腰膝酸軟，或者是出現(xiàn)的手腳無(wú)力等等的問(wèn)題都有很好的調(diào)理的作用和效果，還能有強(qiáng)筋骨的功效。
枸杞子粥
原料：枸杞子20克，粳米100克。
制作：將枸杞子與粳米洗凈后放入砂鍋內(nèi)，加水適量用急火燒至沸騰，改文火，待米開(kāi)花、湯稠時(shí)，?；馉F5分鐘即成。
功效：適合腎陰虛者冬季長(zhǎng)期食用，特別是對(duì)于滋陰補(bǔ)腎有幫助，而且也可
更多>>吸入性肺炎通常是指人們不小心吸入一些刺激性的食物,液體,氣體等物質(zhì),從而引起的肺炎.比較常見(jiàn)的像人們家里裝修會(huì)有油漆的那股味道,如果小孩大量吸入這種物質(zhì)就有可能引起吸入性肺炎.吸入性肺炎如果癥狀嚴(yán)重還可能會(huì)讓患者出現(xiàn)其他疾病的問(wèn)題.那么對(duì)于吸入性肺炎這樣的疾病都有什么偏方可以治療呢?
食療方一
腎虛型:久咳,肢體欠暖,發(fā)育不良,舌淡胖.
有補(bǔ)肺止咳化痰的作用.
羅漢果豬肺湯:羅漢果1個(gè),杏仁10克,豬肺250克.用清水將豬肺洗凈.切成塊狀并擠出泡沫.杏仁用水浸洗去皮.將以上食物與羅漢果加水煲湯,加鹽后食用.
食療方二
有潤(rùn)肺止咳作用.
銀耳冰糖梨:銀耳12克,梨1個(gè),冰糖12克.將梨去皮及核,切成塊.銀耳用清水洗凈,與梨同放入鍋中,小火煮30分鐘,加入冰糖溶化后食用.
食療方三
有健脾收斂作用.
鴨肫山藥粥:鴨肫1個(gè),山藥15克,芡實(shí)15克,粳米50克.將鴨肫洗凈、切碎,再將山藥、芡實(shí)、粳
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